Mentha spicata, Μίνθη η σταχυώδης, spearmint, είναι ένα είδος μέντας, του γένους mint, λατινικά mentha, από την ελληνική μίνθη, αυτόχθονη στο μεγαλύτερο μέρος της Ευρώπης και της νοτιοδυτικής Ασίας, αν και η ακριβής περιοχή φυσικής κατανομής της είναι αβέβαιη λόγω της εκτεταμένης της καλλιέργειας από τα αρχαία χρόνια.
Χρησιμοποιείται υπό τη μορφή εγχύματος ως σπασμολυτικό, εφιδρωτικό, αντιεμετικό, αντισηπτικό, αναλγητικό και αφροδισιακό. Προκαλεί χάλαση των σπλαχνικών μυών και διεγείρει την έκκριση των χολικών και άλλων πεπτικών υγρών, γι’ αυτό και συνιστάται στη θεραπεία του κολικού του εντέρου, της δυσπεψίας, του μετεωρισμού, της κολίτιδας, της ταξιδιωτικής ναυτίας και των εμέτων της εγκυμοσύνης.
Επίσης, χορηγείται για τη θεραπεία του κρυολογήματος, της γρίπης, του πυρετού, των ημικρανιών, ενώ τέλος δρα ως τονωτικό και ανακουφίζει από το άγχος, την ένταση και την αϋπνία.
Παρασκευάζεται ως έγχυμα. Ρίχνουμε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό (80-90ο C) σε 1 κουταλιά του τσαγιού φύλλα δυόσμου και το αφήνουμε 5-7 λεπτά, σουρώνουμε και πίνουμε (1-3 κούπες την ημέρα).
Σχετικά προϊόντα
