Category Archives: Διατροφή

Οι τροφές που κάνουν καλό στο λεμφικό σύστημα

Το λεμφικό σύστημα είναι ένα από τα πολλά σημαντικά μέρη του σώματός μας που το «καθαρίζουν», όπως και το συκώτι. Και τα δύο αυτά συστήματα κρατούν το αίμα μας καθαρό, το πεπτικό δραστήριο και βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού μας από βλαβερές ουσίες, με φυσικό τρόπο. Παρ’ όλ’ αυτά, κάποιες φορές οι επιλογές μας δεν […]

6 τρόφιμα να βελτιώσετε τα συμπτώματα των αυτοάνοσων νοσημάτων 💗

Μία αυτοάνοση νόσος είναι μία νόσος που προκαλείται όταν το ίδιο το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού επιτίθεται τα κύτταρα του ίδιου του σώματος μας. Χημικές ουσίες που βρίσκονται σε φυτά μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα των αυτοάνοσων. Τα αυτοάνοσα νοσήματα μπορούν να ταξινομηθούν σε: Συστηματικά αυτοάνοσα νοσήματα. Αυτά συμβαίνουν όταν τα αντισώματα επιτίθενται και ειδικά […]

Μάθε τις Θεραπευτικές Ιδιότητες Του Τσαγιού

Σήμερα αναγνωρίζονται έξι κατηγορίες τσαγιού: πράσινο, κίτρινο, λευκό, oolong, μαύρο και σκούρο. Το κύριο χαρακτηριστικό με το οποίο ένα τσάι κατατάσσεται σε μία από τις έξι κατηγορίες είναι ο βαθμός πολυφαινολικής του οξείδωσης. Αυτή η φυσική οξείδωση είναι μια ενζυματική αντίδραση που μοιάζει με το ρόδισμα ενός κομμένου μήλου ή φρεσκοκομμένων φύλλων βασιλικού. Για το […]